Dank voor het interessante webinar. Ik heb al veel gelezen en gehoord over slapen, maar dit is toch grotendeels weer nieuw. Heel verhelderend!

Een deelnemer

Tip om goed te slapen

Omdat we weten dat in drukke tijden een goede nachtrust extra belangrijk is, geven we je graag een belangrijke tip uit het webinar: neem overdag vaker even rust nemen. Al is het maar 1 minuut even rustig ademhalen tussen 2 overleggen door. Welterusten.